一个基督徒的博客

当基督徒结束禁食祷告时，要小心慢慢回复进行固体食物，要是你马上就吃固体食物(你对食物的期望会使你那么做)，就会泻肚子、难过、晕倒、甚至休克而死。在长期禁食时尤其会如此。营养学家Paul Bragg 说：「当你禁食时，你的胃及三十尺的肠子会缩小，一旦你准备好停止禁食，就要特别小心的吃东西」

开始禁食祷告之前，依据一些经历，我们为基督徒提供以下几点建议与注意事项。希望对你在禁食祷告的时候有所帮助。

基督徒在禁食祷告时一定要找时间祷告的，否则就是“减肥”，而不是禁食祷告了。当然，祷告的时间长短皆可。禁食与祷告是一起的，禁食加增了祷告的能力与专注。

首先在禁食之前，基督徒应该立下清楚、具体的祷告目标，并在禁食期间以更多的祷告、赞美、读经、敬拜来亲近神。在禁食期间通常可分为三个阶段来祷告

基督徒为什么禁食祷告？

        美国大学字典对“禁食祷告”下了几个定义：

　　(1)断食所有的食物
　　(2)只有稀少的进食或只吃某类食物
　　(3)禁戒食物，或节制食物的摄取
　　(4)一天或一段日子的禁食
　　　
　　
　　基督徒的禁食可以是
　　
　　(1)对食物和/或饮料作部份到完全的禁戒
　　
　　(2)对一种或多种食物与饮料作部份到完全的禁戒
　　
　　(3)几乎对任何事物做些微到完全的禁戒， 例如：酒、咖啡、茶、糖果、消遣、某些电视节目
　　
　　(4)禁食可持续几小时，几天，几个礼拜，几年，甚至有的个案是持续一生

祷告与禁食就像手与手套那样是套在一起的。它们紧紧的结合。它们各具对基督徒而言是非常有能力的，加起来更有极强的能力。

你能否成功地完成禁食，与你怎样开始禁食有着重大的关连。以下是白立德博士所分享的七个步骤，请按圣灵的带领去祷告，并请基督徒在开始禁食祷告之前作好以下准备